Qi Gong Wildgans 1: Effektives Gesundheitstraining

Kursnummer:T00.033
Ort:Oberschleichach / UBiZ
Datum:06.04.2019 - 07.04.2019
Uhrzeit:10:00 - 17:15

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Schreibzeug, bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe

Beschreibung:
Das Wildgans-Qi Gong ist ein besonderes Bewegungstraining in der chinesischen Medizin und erhielt 1995 in China eine staatliche Anerkennung. Lernen Sie einen Teil der 64 Bewegungsformen des Wildgans-Qi Gong in diesem Seminar kennen. Um den Gesundheitszustand zu verbessern sollte man täglich 10 Minuten in der Natur diesen Typ des Qi Gongs mit den sanften und fließenden Bewegungsabläufen trainieren. Gefördert werden damit u.a. ein gutes Gedächtnis, geschmeidige Gelenke und körperliche Beweglichkeit oder Abwehrkräfte. Qi Gong kann hilfreich sein oder vorbeugen gegen Schmerzen, Unruhe, Kreislauf- oder Verdauungsbeschwerden, Parkinson oder Alzheimer. Teilnehmerzahl auf 12 begrenzt