Einfach gesund abnehmen

Kursnummer:T07.12
Ort:Ebelsbach / Bürgersaal, Gaststätte
Datum:13.03.2019 - 29.05.2019
Uhrzeit:18:30 - 20:00

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:


Beschreibung:
Einfach gesund leben und dabei Gewicht reduzieren funktioniert nur mit dem richtigen Lebensstil in der Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung. Unter dem Motto: „Essen um abzunehmen“ findet der Kurs mit Kochpraxis statt. Der Genuss steht dabei immer im Vordergrund, denn es soll schmecken und keinen strengen Regeln unterliegen. Es ist alles erlaubt, nur auf die Menge, Häufigkeit und Auswahl der Lebensmittel kommt es lediglich an. Eine BIA-Messung der Körperzusammensetzung vor und nach dem Kurs zeigt zudem, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. „Wer sein Ziel kennt, findet den Weg“ (Laotse). Kursleitung: Sabine Dück (Ernährungsberatung und Diättherapie), Infos: www.einfachgesundleben.com