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Step und Vitalgymnastik
Kursnummer:
T09.06
Ort:
Ermershausen / Adolf-Höhn Halle, Gymnastikraum
Datum:
15.03.2019 - 31.05.2019
Uhrzeit:
18:00 - 19:00
Email:
vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:
09521 94 - 200
Website:
www.vhs-hassberge.de
Material:
Gymnastikmatte, Therabänder und kleine Hanteln (falls vorhanden)
Beschreibung:
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf dem Stepper. Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt
