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Kontrast

Step und Vitalgymnastik

Kursnummer:T09.06
Ort:Ermershausen / Adolf-Höhn Halle, Gymnastikraum
Datum:15.03.2019 - 31.05.2019
Uhrzeit:18:00 - 19:00
Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Gymnastikmatte, Therabänder und kleine Hanteln (falls vorhanden)

Beschreibung:
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf dem Stepper. Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt


Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und
den Europäischen Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER).

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