Step und Vitalgymnastik

Kursnummer:T09.06
Ort:Ermershausen / Adolf-Höhn Halle, Gymnastikraum
Datum:15.03.2019 - 31.05.2019
Uhrzeit:18:00 - 19:00

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Gymnastikmatte, Therabänder und kleine Hanteln (falls vorhanden)

Beschreibung:
Effektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mit Schrittkombinationen auf dem Stepper. Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt