„Kinderleicht entspannt“ - Entspannung für Kinder

Kursnummer:T20.088
Ort:Zeil / Rummelsberger Diakonie
Datum:16.03.2019 - 06.04.2019
Uhrzeit:10:00 - 11:30

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Schreibzeug, Stifte, Matte, Kissen, Decke und evtl. dicke Socken

Beschreibung:
Der Kurs eignet sich für Vorschul- und Grundschulkinder. In diesem Kurs lernt Ihr Kind in einem geschützten Raum spielerisch und kindgerecht mit Geschichten und Übungen die Methoden des Autogenes Trainings und der Progressiven Muskelentspannung kennen, mit deren Hilfe es sich selbst entspannen und zu innerer Ruhe finden kann. Sämtliche Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und können mit regelmäßiger Übung Ihrem Kind helfen, z. B. den eigenen Stärken zu vertrauen, gelassen zu bleiben, sich zu konzentrieren und aufmerksamer zu sein oder mit schwierigen Situationen eigenständig und souverän umzugehen.