Pilates

Kursnummer:T30.028
Ort:Ebern / Gg.- Nadler- Str. 1, Raum 1.0
Datum:16.02.2019 - 29.06.2019
Uhrzeit:10:45 - 11:45

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:


Beschreibung:
Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden.