Einführung ins Tai Chi Chuan

Kursnummer:T70.15
Ort:Hofheim / Rot-Kreuz-Haus, Eichelsdorferstr. 11
Datum:13.04.2019 - 14.04.2019
Uhrzeit:10:00 - 17:00

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Verpflegung, dicke Socken und bequeme Kleidung

Beschreibung:
Tai Chi ist die Einheit von Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation. Die Beweglichkeit wird verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Alle Bewegungen werden langsam, konzentriert und harmonisch im Stand ausgeführt. Wir üben Teile aus der Kurzform im Yang-Stil. Erlernen der innere Aufrichtung im Stehen und Gehen. Die Entspannung von Körper, Geist und Seele wird angestrebt. Der Kurs ist altersunabhängig für Anfänger ohne Vorkenntnisse.