Fit mit Kind & Kinderwagen

Kursnummer:T70.25
Ort:Lendershausen / Sportplatz
Datum:23.05.2019 - 11.07.2019
Uhrzeit:09:00 - 10:00

Email:vhs@vhs-hassberge.de
Telefon:09521 94 - 200
Website:www.vhs-hassberge.de
Material:
Wetterfeste Sportbekleidung, Outdoor-Sportschuhe, Regenschutz für Kinderwagen

Beschreibung:
Sie wollen nach der Entbindung mal wieder etwas für sich tun, fit für die Kinder werden oder einfach ein paar Kilos weniger haben? Dann verbinden Sie doch den Spaziergang mit dem Kinderwagen mit einem ausgewogenen Sportprogramm! In der Natur werden an verschiedenen Stationen die Muskeln gestärkt, Dehnübungen entlasten beanspruchte Muskelgruppen und zwischendurch kommt auch die Ausdauer nicht zu kurz. Auch der Beckenboden wird mittrainiert, daher ist es sinnvoll einen Rückbildungskurs bereits abgeschlossen zu haben! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, außer Hagelschlag und strömendem Regen. Teilnehmerzahl auf 10 begrenzt.