Reaktiv Walking (dienstags, 8 Termine)

Kursnummer:50254734
Ort:Aktivfitness Haßfurt
Datum:21.05.2019 - 26.06.2018
Uhrzeit:17:30 - 18:30

Preis:70,00 Euro (für AOK Versicherte entfällt die Gebühr)

Ansprechpartner:Yvona Faber

Email:tanya.pfeuffer@by.aok.de
Telefon:09721/95-275
Material:


Beschreibung:
Das AOK Reaktiv Walking ist eine neue Form des Ausdauertraionings. Spezielle, mit Granulat gefüllte Handgeräte erzeugen durch einen bewusst gesetzten Stopp am Ende jeder Armbewegung einen Impuls. Je intensiver die Bewegung, umso stärker der Impuls. Im Vergleich zum klassischen Walking erhöht sich der Trainingseffekt. Individuell dosierbar ist das AOK-Reaktiv Walking ein optimales Herz-Kreislauf-Training für jedes Alter.

Treffpunkt: vor dem Aktivfitness-Gebäude