Reaktiv Faszien (montags, 8 Termine)

Kursnummer:50254228
Ort:Aktivfitness, Hofheimer Straße 44, 97437 Haßfurt
Datum:18.03.2019
Uhrzeit:20:15 - 21:15

Preis:85,00€ (bei regelmäßiger Teilnahme erhalten AOK-Versicherte 100% der Kursgebühr bis max. 75,00€ zurückerstattet)

Ansprechpartner:Claudia Beuerle

Email:tanya.pfeuffer@by.aok.de
Telefon:015209553171
Material:


Beschreibung:
Reaktiv Faszientraining sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln für die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Das Training mit den Faszienrollen wirkt positiv auf das Bindegewebe. Sie trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.