Beschreibung:

Reaktiv Faszientraining sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln für die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Das Training mit den Faszienrollen wirkt positiv auf das Bindegewebe. Sie trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.