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Kontrast

Reaktiv Faszien (montags, 8 Termine)

Kursnummer:50254228
Ort:Aktivfitness, Hofheimer Straße 44, 97437 Haßfurt
Datum:18.03.2019
Uhrzeit:20:15 - 21:15

Preis:85,00€ (bei regelmäßiger Teilnahme erhalten AOK-Versicherte 100% der Kursgebühr bis max. 75,00€ zurückerstattet)
Ansprechpartner:Claudia Beuerle

Email:tanya.pfeuffer@by.aok.de
Telefon:015209553171
Material:


Beschreibung:
Reaktiv Faszientraining sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln für die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Das Training mit den Faszienrollen wirkt positiv auf das Bindegewebe. Sie trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.


Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten und
den Europäischen Landwirtschaftsfonds für die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER).

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