Reaktiv Faszien (montags, 8 Termine)
Kursnummer:50254228
Ort:Aktivfitness, Hofheimer Straße 44, 97437 Haßfurt
Datum:18.03.2019
Uhrzeit:20:15
- 21:15
Preis:85,00€ (bei regelmäßiger Teilnahme erhalten AOK-Versicherte 100% der Kursgebühr bis max. 75,00€ zurückerstattet)
Ansprechpartner:Claudia Beuerle
Email:tanya.pfeuffer@by.aok.de
Telefon:015209553171
Material:
Beschreibung:
Reaktiv Faszientraining sind gymnastische Übungen mit und ohne Reaktiv-Hanteln für die tief liegende Muskulatur mit Schwerpunkt im Oberkörper- und Rumpfbereich. Das Training mit den Faszienrollen wirkt positiv auf das Bindegewebe. Sie trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und verbessern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination.